Jeśli też masz poczucie, że nigdy nie nauczysz się angielskiego lub zdarzało Ci się zaczynać naukę i po kilku miesiącach odpuszczać, to wiedz, że nie jesteś sama. Znam mnóstwo osób, które też tak mają i co więcej, nie dotyczy to tylko nauki angielskiego, ale też innych dziedzin naszego życia. Osoby, którym udaje się utrzymać motywację na wysokim poziomie, wcale nie urodziły się z tą umiejętnością. Na utrzymanie mobilizacji składa się kilka elementów, o jakich musimy pamiętać, chcąc osiągnąć sukces.

W dzisiejszym wpisie przedstawię Ci sposoby na to, jak utrzymać motywację i jak walczyć ze spadkami motywacji. Gotowa?

   1. Priorytety

Jeśli zaczynasz naukę angielskiego, zupełnie nie mając na nią czasu, a dodatkowo wybierasz intensywny kurs, to jesteś na dobrej drodze donikąd. Pamiętaj, że jeśli chcesz się uczyć języka, musisz znaleźć na to czas. Może go być mniej lub więcej, ale musi być. Sam fakt zapisania się na kurs o niczym jeszcze nie świadczy. Co więcej, jeśli będziesz uczęszczać na zajęcia raz w tygodniu a poza tym kompletnie nic nie robić, to też nie możesz oczekiwać spektakularnych efektów.

Ustal sobie plan nauki tak, żeby był dostosowany do planu Twojego dnia. Jeśli masz czas w autobusie, posłuchaj podcastu po angielsku.  Masz czas między zajęciami Twojego dziecka? Zrób pracę domową. A jeśli masz chwilę czasu, siedząc u fryzjera, przescrolluj Instagram w poszukiwaniu ifluencera mówiącego po angielsku. Możliwości jest mnóstwo, ale musisz mieć plan i wpleść angielski w swoją codzienność.

2. Małe kroki

Nie porywaj się z motyką na słońce, bo nie wytrzymasz szaleńczego tempa nauki – zniechęcisz się i szybko stracisz zapał. Wyznaczaj sobie małe cele, które będzie Ci znacznie łatwiej osiągnąć. Twoja motywacja będzie wzrastać, bo będziesz widziała, że robisz postępy. Lepiej poświęcić 15-20 minut dziennie na naukę,niż raz w tygodniu siedzieć na 3-godzinnej lekcji, z której niewiele zapamiętasz. Lepiej nauczyć się 1 idiomu dziennie i go używać, niż zakuwać 10 dziennie i nie pamiętać nawet jednego z nich. Pamiętaj: małe kroki, wykonywane systematycznie przyniosą spektakularne rezultaty.

 Usiądź na chwilę i zastanów się: jaka forma nauki na przestrzeni czasu była dla Ciebie najbardziej skuteczna? Co najlepiej na Ciebie działało, w jakim momencie robiłaś największe postępy? Odpowiedz sobie na te pytania, bo wtedy będziesz wiedzieć, z czym jest Ci po drodze, a na co zdecydowanie nie powinnaś tracić czasu.

 3. Motywacja, czyli co ?

Motywacja to nic innego jak systematyczna praca, nawet jeśli Ci się nie chce. Dlatego mówię o małych krokach, bo łatwiej Ci będzie znaleźć w ciągu dnia 10,15, czy 20 minut i posłuchać podcasty, obejrzeć krótki filmik, czy przeczytać wpis na blogu, niż przez godzinę rozwiązywać zadania.

Kiedy na prawdę czujesz, że dziś nie jest ten dzień, to uwierz mi: przez większość czasu tak się będziesz czuła. Zawsze wybierzemy coś, co nie wymaga od nas wysiłku. W chwili zwątpienia pomyśl: dlaczego chcesz się uczyć i co chcesz dzięki temu osiągnąć. Zastanów się, czy warto odpuścić, czy lepiej spędzić te 15-20 minut i w rezultacie zbliżyć się do celu? Im częściej wybierzesz naukę, tym łatwiej Ci to będzie przychodziło w przyszłości, aż w końcu wejdzie w nawyk.

4. Jaka forma nauki będzie dla Ciebie najlepsza?

Zastanów się, jaka forma nauki najbardziej Ci odpowiada. Jeśli sposób nauki, który do tej pory stosowałaś, nie przynosi oczekiwanych rezultatów lub po prostu ta metoda przestała na Ciebie działać, może czas pomyśleć o innej formie nauki. Jeśli do tej pory uczęszczałaś na kursy grupowe, które zupełnie nie spełniały Twoich oczekiwań lub pracowałaś z lektorem, którego metody nauczania się u Ciebie nie sprawdzały, to cóż: nie ma cudów, kolejne miesiące spędzone na takiej formie nauki nic nie zmienią.

Jeśli od lat próbujesz samodzielnie ogarnąć angielski i wciąż nie widzisz efektów, może czas na pracę z lektorem? Do wyboru masz zajęcia indywidualne, gdzie wspólnie z prowadzącym nadacie odpowiedni kierunek nauce i uporządkujecie Twoją wiedzę. Jeżeli jest to dla Ciebie zbyt intensywna forma i lubisz kontakt z innymi ludźmi, możesz wybrać kursy grupowe. Zajęcia z lektorami nie przynosiły oczekiwanych rezultatów? Spróbuj samodzielnej nauki! Ważne, żeby próbować różnych metod i wybierać takie, które są odpowiednie dla nas.

Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego wpisu wiesz, że nie ma czegoś takiego jak naturalne predyspozycje czy osoby z natury zmotywowane i utalentowane, którym wszystko samo przychodzi.

Motywacja to nic innego jak nasza praca, codzienne małe kroki, które doprowadzają nas do osiągnięcia sukcesu. Będą się pojawiać chwile zwątpienia, ale nawyk pokonywania ich i po prostu robienie tego, co sobie zaplanowałaś, pozwoli Ci osiągnąć cel.

Jeśli potrzebujesz zewnętrznej motywacji do nauki i chciałabyś zobaczyć jak mogę Ci pomóc osiągnąć Twoje cele, to zapraszam Cię na bezpłatną 15 minutową konsultację online, którą możesz zarezerwować poniżej.